10 ejercicios de Pilates con aro, ideales para tonificar tu cuerpo antes del verano
Hay accesorios que te ayudan a sacar más partido a tu clase de Pilates, como la pelota o el aro, este último un gran aliado. “Dentro del Método Pilates, el aro o magic circle como también lo conocemos, podemos considerarlo como el mejor implemento para trabajar la fuerza y conseguir tonificar los músculos de nuestro cuerpo”, nos comenta …
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